Vahima bo’lganda nafas olish
Zamonaviy odam har kuni stress va xavotirga berilib ketadi. Yig'ilgan salbiy, tashvish va ko'plab kundalik muammolar ko'pincha asab kasalliklari va depressiyani...
xotirjamlik
Binafsha rang psixologiyada nimani anglatadi?
Har kimning o'ziga xos didi va afzalliklari bor. Kiyimlarning rangiga ko'ra siz shaxs haqida osongina aytib berishingiz, odamning xarakteri va kayfiyati...
Depressiya holatining turlari va alomatlari
Depressiya ko'pincha tezkor davolanishni talab qiladi. Odamning tushkunlikka tushganligini faqat uchta asosiy belgi bilan aniqlash mumkin. Depressiv uchlik - melankolik buzilishning...
Odamlarga ta’sir o’tkazishning psixologik usullari
Inson jamiyatda yashaydi va odamlar bilan har kuni muloqot qiladi. Shaxsning ijtimoiy mavqei bevosita muloqotni qanday o'rnatishni bilishiga bog'liq. Ko'pincha odamlar suhbatdoshga...
Inson shaxsining psixologiyasi va tuzilishi
Psixologiya fani uzoq vaqt davomida shaxsiyatni o'rganib keladi. Bugungi kunga qadar olimlar ushbu mavzuni to'liq ochib bera olmadilar, shaxsiy psixologik portretni...
Psixologiyada aks ettirish nima?
Ko'zgu insonga fikr yuritish va tahlil qilishga yordam beradi. Uning yordamida siz o'zingizning komplekslaringiz bilan kurashishingiz, shuningdek, yangi narsalarni o'rganishingiz mumkin. Yansıtıcı...
Xavotirni boshqarish usullari
Biror kishi qo'rqqanida yoki stress ostida bo'lsa, anksiyete gormoni deb ataladigan kortizol ko'tariladi. Biroq, tashvishlanish har doim ham yomon narsa emas. Yengil...
O’zingizdagi tushkunlik va salbiy narsalardan qanday qutulish mumkin?
Hayotning faol ritmi va vaqt etishmasligi tufayli odamlar stressga duchor bo'ladilar. Shu munosabat bilan vahima hujumlari, depressiya va boshqa muammolar paydo...
Jamoada ijobiy psixologik iqlimning shakllanishi qanday?
Psixologiyada insonni nafaqat ichkaridan, balki jamiyat bilan o'zaro munosabatlarda ham ko'rib chiqish odat tusiga kiradi. Har bir inson har kuni ishda,...
Shaxsiyatni depersonalizatsiya qilish nima va uning sabablari nimada?
Psixologiyada depersonalizatsiya odam o'zini yakka shaxs sifatida qabul qilmasligini anglatadi. Ba'zida bu holat eng kuchli hissiy shok tufayli yuzaga keladi va...
