Sizning kayfiyatingizni bir zumda yaxshilaydigan 25 ta mashq
1. Musiqa tinglang. Musiqa kayfiyatga ta'sir qilishi mumkin. O'zingizga yoqadigan narsani tez-tez tinglang. 2. Kundalik tuting. Ba'zida fikrlaringizni saralash va ularni qog'ozga tushirish...