MAK terapiyasi bu o’z-o’zini kashf qilishning oddiy vositasidir
Hozirgi vaqtda o'z-o'zini davolash va o'zini o'zi bilish uchun juda ko'p texnikalar mavjud. Eng oddiylaridan biri bu MAC terapiyasi. Bu nima va...
Hozirgi vaqtda o'z-o'zini davolash va o'zini o'zi bilish uchun juda ko'p texnikalar mavjud. Eng oddiylaridan biri bu MAC terapiyasi. Bu nima va...
Kattalar uchun o'sadigan boshqa joy yo'qligiga aminmisiz? Yaqinda o'tkazilgan tadqiqotlarga ko'ra, etuklik kamolotga etganidan keyin to'xtamaydi, shunchaki tashqi tomondan aniqroq bo'ladi. Uning...
Motivatsiya - bu odamni qandaydir harakatga undaydigan ma'lum ta'sir. Ushbu ta'sir natijasi odatda odamning o'zi yoki motivator uchun ijobiy bo'ladi, lekin...
Kuniga atigi 24 soat bor, va siz kunni iloji boricha samarali qilish imkoniyatiga egasiz. Vaqtdan samarali foydalanishni qanday o'rganish kerak? Agar siz...
Har bir inson hayotida kamida bir marta yangi mahoratni egallashni yoki yangi odat boshlashni istab, o'z oldiga muayyan maqsadlarni qo'ydi. Avvaliga...
ayajon - bu psixikaning turli xil kutilmagan hodisalar va kutilmagan hodisalarga tabiiy reaktsiyasi bo'lib, afsuski, bu juda zarur bo'lganda samarali...
Noxush holatlar yoki hodisalar har doim g'azab, g'azab, tirnash xususiyati keltirib chiqaradi. Bu mutlaqo tabiiy reaktsiyalar, ammo ular hayotda doimiy sherik...
Hammamiz melankoliyani eshitdik. Xafalik, melankoli, yomon kayfiyat - bularning barchasi uning belgilaridir. Keling, ushbu holatning alomatlarini va kurash usullarini batafsil ko'rib chiqaylik....
Odamlar ko'pincha kerakli narsani olish, odamni ma'lum bir fikrga keltirish, uni ishonch bilan ilhomlantirish uchun manipulyatsiyaga murojaat qilishadi. Agar sizni tazyiqqa...
Qiyin odamlar birovni peshtoq qilishdan, shuningdek salbiy ta'sir ko'rsatishdan zavqlanadilar. Bularning barchasi qiyin odamga duch kelgan odam uchun og'ir stressni keltirib...