Miyani qanday mashq qilish kerak
Koronavirus infektsiyasidan aziyat chekkan ko'plab odamlar "miya tumanligi" kabi oqibatlarni payqashdi - odatdagidek biznesga, ishga diqqatni jamlay olmaslik, aniq manipulyatsiyalar,...
Koronavirus infektsiyasidan aziyat chekkan ko'plab odamlar "miya tumanligi" kabi oqibatlarni payqashdi - odatdagidek biznesga, ishga diqqatni jamlay olmaslik, aniq manipulyatsiyalar,...
Bahor yoki kuzda biz beqaror kayfiyat, befarqlik yoki tashvish paydo bo'lganini ko'rsak, bu bahorning kuchayishi deb aytamiz. Bu atama psixiatriyadan kelib...
Hayotning zamonaviy sur'ati va katta ma'lumotlar oqimi tufayli miya sezilarli darajada ortiqcha yukni boshdan kechira olmaydi. Miyaning "mastligi" deb ataladigan narsa...
Ishdagi muvaffaqiyatsizliklar, turli mojarolar, moliyaviy muammolar va ortiqcha ovqatlanishning sababi ko'pincha irodaning etishmasligidir. Va o'z-o'zini nazorat qilishni rivojlantirish orqali siz ko'p...
Hayotda ko'pincha qayg'u fikrlardan minnatdor bo'lish istagini siqib chiqaradigan holatlar mavjud. Ammo bu haqda o'ylab ko'rsangiz, hayotingizga va atrofingizga ko'p daqiqalar...
Biz hech qachon farzandlarimizni pandemiyaning izolyatsiya qilingan kunlaridagidek “sevmaganmiz”. Bog'dagi sinf yoki guruh o'rniga bolalar xonasi, sinfdoshlar va o'qituvchi esa Zoom...
Tanglikni bartaraf etish va tashvishga qarshi kurashish bo'yicha birinchi tavsiyalardan biri jismoniy faoliyatdir. Barcha mumkin bo'lgan variantlardan yoga jismoniy salomatlik va...
Er yuzidagi bironta ham hayvon odamlar kabi juda ko'p nozik intellektual harakatlarni amalga oshirishga qodir emas. Va bularning barchasi bizning miyamizning...
Zarur material Turli so‘zlar banki 1- Qism. Ko‘rsatma. Hozir men sizlarga 15 ta so‘z o‘qib beraman. Siz ularni ichingizda takrorlashingiz...