Tinchlanishning 7 oson usuli
Hayotning tez sur'atlariga ega bo'lgan zamonaviy dunyoda, bu erda va hozirda muammolarni hal qilish zarurati, doimiy stress, tez-tez tinchlanish kerak,...
Hayotning tez sur'atlariga ega bo'lgan zamonaviy dunyoda, bu erda va hozirda muammolarni hal qilish zarurati, doimiy stress, tez-tez tinchlanish kerak,...
Zamonaviy jamiyat ko'pincha o'zlarining o'yin qoidalarini belgilaydi, haqiqiy maqsadlar va qadriyatlarni, shuningdek ularga erishish yo'llarini buzadi. Zamonaviy dunyo odamlarning ongiga doimo...
Buning uchun sizga quyidagilar kerak: - faol hayot tarzini tashkil etish;- tegishli muhit;- muvaffaqiyatlar jurnalini yuritish;- sevimli mashg'ulotni topish;- qiziqarli...
Barcha ota-onalar farzandlariga faqat yaxshilik tilaydilar, lekin ular ko'pincha bolalar eshitishlari haqida shoshilinch so'zlarni aytadilar: "Yashamang"; “Bola bo'lma”; "Katta bo'lma"; "O'ylamang"; "Hiss qilmang"; "Muvaffaqiyatli bo'lmang"; “Rahbar...
"Men yaxshi o'qiyman va yaxshi maoshli ish topaman", "Men bardosh beraman, va u yaxshilanadi", "Men yaxshi qiz bo'laman va hayot...
Bugun men qo'llab-quvvatlash haqida gapirishni istayman. Yaqinda, mijozlar bilan, biz tez-tez nima deyishni bilmasangiz, qanday qilib qo'llab-quvvatlash haqida o'ylardik. Shunday bo'ladiki,...
Agar biz "muvaffaqiyat qoidalari" ni google orqali amalga oshirsak - biz ushbu mavzu bo'yicha minglab kitoblar, videolar va maqolalarni olamiz....
Endi uyat haqida gaplashamiz. Sharmanda etishmovchilik hissi paydo bo'ladi - "Men qandaydir tarzda unday emasman" va rad etish - "Men qabul...