Yangiliklar – miya uchun zararlimi?
Endi ma’lumot nihoyatda ochiq, u bizga har tomondan “quyiladi”. Odam yiliga o’rtacha 20000 ga yaqin yangiliklarni o’zlashtiradi. Bu kuniga 60 ga yaqin qisqa yangilik. Ammo o’zingiz bilan halol bo’lsangiz, bu sizga foyda keltiradimi? Ehtimol emas. Qisqa yangiliklar miya uchun zararli zararli ovqat bo’lib, uni to’ldiradi va juda oz amaliy foyda keltiradi.
Ko’pincha bizning ongimiz va kayfiyatimiz yangiliklarga bog’liq. Bugun o’rgangan narsalarimiz butun kunimizga ta’sir qiladi va hatto o’zimizni qanday his qilishimiz bunga bog’liq bo’ladi. Faylasuf Rolf Dobelly o’zining yangi kitobida yangiliklar lentasini qanday tashkil qilishni tasvirlab berdi. U hech qanday muhim narsani sog’inmasligingizga, shu bilan birga keraksiz narsalardan xalos bo’lishingizga ishontiradi. Kitob muallifining o’zi 10 yildan beri yangiliksiz yashab kelmoqda va agar u yangiliklardan voz kechsa, muhimroq narsalarga vaqt ajratadi va uning tafakkuri yaxshilanadi.
Bugun yangiliklar sog’lom aqlga qarshi qurolga aylandi. Kitobda Dobelly ilgari yangiliklar bilan faol qiziqqanligini tan oldi. Ammo o’n minglab yangiliklarni bilib olgan Dobelly o’ziga ikkita savol berdi: u haqiqatan ham olayotgan ma’lumotidan keyin dunyoni yaxshiroq angladimi va bu unga hayotda yaxshiroq qaror qabul qilishga yordam beradimi? Javob aniq: yo’q.
Yangiliklar oqimini cheklash bilan siz haqiqatdan tushib ketasiz deb o’ylamang. Aksincha, aks ettirish uchun sizga juda ko’p bo’sh vaqt bo’ladi.
Bir oy yangiliksiz
Birinchi vazifa – aniq 30 kunni yangiliksiz o’tkazish. Birinchi hafta har doim eng qiyin. Dunyoda har bir daqiqada tayyor bo’lish uchun bilishingiz kerak bo’lgan muhim bir voqea sodir bo’lishi mumkin. Bir oy yangiliklarsiz omon qolganingizdan so’ng, agar xohlasangiz, eski turmush tarzingizga qaytishingiz mumkin.
Bir oy ichida sizning hayotingiz o’zgaradi. Vazifalarga e’tiboringizni qaratish osonroq bo’ladi va hamma narsa o’z joyiga tushadi. Shuningdek, yangiliklarsiz hayotingiz yomonlashmaganini ham sezasiz.
Bo’sh vaqtni nimaga sarflash kerak? Hammasi sizning sevimli mashg’ulotingizga bog’liq. Mana ba’zi fikrlar:
- haqiqiy mutaxassislar ishlagan kitobni yoki ilmiy maqolalarni o’qing;
- onlayn kurslarda qatnashish;
- shunchaki aks ettirish uchun (masalan, Bill Geyts kabi).
Yangiliklardan chetda qolish uchun yana nima foydali?
Kitobda “yangiliklarga qaramlik” ga qarshi ko’plab dalillar keltirilgan. Ular orasida yangiliklar:
- ko’ngil xotirjamligini buzish;
- vahima qo’zg’atish;
- xayollarni tasdiqlash;
- odamlarni manipulyatsiya qilishga yordam bering.
Yangiliklar va bizning hayotimiz alohida-alohida mavjud bo’lib, bir-birimizga ta’sir qilmasligi mumkin. Siz yangiliklarsiz juda yaxshi ish qilasiz, buning evaziga siz faqatgina tinchlik, bo’sh vaqt kabi afzalliklarga ega bo’lasiz, ularni foydali narsalarga sarflaysiz. O’z-o’zini rivojlantirish va miya funktsiyalarini yaxshilash bilan shug’ullanish yaxshiroqdir, chunki bu muvaffaqiyatga erishish uchun yordam beradi
Manba: blog.wikium.ru
