Qo’l yozuvi tahlili sizga o’zingizni tushunishga qanday yordam berishiga misol

O’zingizni anglash uchun xulq-atvor, qarorlar va reaktsiyalar bizning ongsiz munosabatimiz, dunyo manzarasi va qo’rquvimiz bilan qanday bog’liqligini tushunishni anglatadi. Bizningcha, barchamiz o’zimiz haqimizda xulq-atvorimiz to’liq ongli ekanligini bilamiz. Biroq, bunday emas. Grafologik amaliyotdan misol keltiraman, ularning ichki dunyosi haqida kashfiyotlar qo’l yozuvi tahlili orqali amalga oshiriladi  .

Kirill o’zini past baholaydi, uni martaba yutuqlari bilan qoplashga harakat qilgan. U o’zining qadr-qimmatini his qilish biznesdagi muvaffaqiyat va odamlarni tanib olishga asoslanganligiga amin edi. U etarli miqdordagi ijobiy reytinglar to’plangandagina o’zini sevish va hurmat qilish huquqiga ega bo’lishiga ishongan. Biroq, 28 yoshga kelib, yutuqlar mavjud edi, ammo o’z-o’zini hurmat qilish darajasi oshmadi. U quvonch o’rniga, u hamma narsani tasodifan qo’lga kiritganimdan, shunchaki kerakli vaqtda, kerakli joyda bo’lganimdan xavotirga tushdi. U o’zini tanbeh berishda davom etdi. Maslahatlashuvda u aslida o’zini sevish yutuqqa hech qanday aloqasi yo’qligini tushundi.

Unga shaxsiy hayotni qurish ham qiyin. Ammo muammoni hal qilish o’rniga, u bunga muhtoj emasligiga ishontirib, munosabatlarni tark etdi. Darhaqiqat, psixologik mudofaa ish berdi – “men juda xohlamadim” tamoyili bo’yicha ratsionalizatsiya. U yaqin munosabatlar inson ehtiyojidir, uni oqibatsiz bekor qilib bo’lmaydi. Ushbu o’z-o’zini cheklash hissiy va ijtimoiy mahrumlikka olib keldi. Unga vazifalarga e’tibor qaratish qiyin bo’ldi, u muntazam ravishda sust va befarq edi. Bundan tashqari, ishlash qiyinlashdi.

Davra yopildi va u hayotning barcha jabhalarida muvaffaqiyatsizlik hissi paydo bo’ldi. Aloqa bilan bog’liq qiyinchiliklar ham uning o’zini past baholashining natijasidir. Shu bilan birga, u o’zini o’zi qadrlash muammosini muvaffaqiyatli martaba orqali hal qilmoqchi edi. Va martaba rivojlanishiga munosabatlarning etishmasligi va o’zini past baholash xalaqit berdi. Shuni ta’kidlashni istardimki, bu ongli strategiya emas, balki o’tgan travmalar ta’siri ostida rivojlangan ongsiz strategiya edi.

Biz o’z-o’zini hurmat qilish, muloqotga bo’lgan ishonch va martaba qanday bog’liqligini ko’ramiz. Ba’zi qiyinchiliklar boshqalar uchun asos bo’lib, o’zaro mustahkamlanadi, bu esa psixologik holatni og’irlashtiradi. Motivatsiya ziddiyati mavjud. Inson faqat ish bilan shug’ullanadi, lekin ayni paytda ongsiz ravishda yaqin munosabatlarga ehtiyoj bor, shuningdek ichki noqulaylik o’z qadr-qimmatini baholash masalasini hal qilishni talab qiladi. Bu xuddi oqqush, qisqichbaqa va pike haqidagi ertakdagi kabi. Har bir motiv o’z yo’nalishi bo’yicha tortib olinadi – natijada barcha kuchlar ichki kurashga kirishadi va biron bir yo’nalishda oldinga siljish bo’lmaydi. Inson rivojlanish jarayonida muzlaydi va nima bo’layotganini tushunmaydi.

Keyin yana bir ta’sir paydo bo’ladi. Harakatlar qancha kam bo’lsa, shunchalik ko’p xayollar – bu muvozanatni saqlash uchun psixika natijalarning etishmasligini qanday qoplaydi. Jonli muloqot o’rniga – boshdagi dialoglar. O’zini anglash o’rniga – buyuklikni orzu qiladi. Shaxsiy hayot o’rniga – jinsiy hayollar. Bu haqiqatdan qochishning bir usuli, bu chuqurroq va chuqurroq narsalarni tortadi.

Ushbu misol universal bo’lmagan majburiylikni tavsiflaydi. Har bir konsultatsiya ichki to’siqlarning turli xil kombinatsiyasini aniqlaydi. Men bu munosabatlarni qo’l yozuvi tahlili va psixikaning himoya mexanizmlarini chetlab o’tib, behushlik mazmunini ochib beradigan proektsion testlar yordamida o’rnataman. Shaxsga nisbatan tizimli tasavvur hayotni yaxshi tomonga o’zgartirish uchun mumkin bo’lgan rejani tuzishga yordam beradi.

Manba:b17.ru