Kim o’zini chinakam sevadi va kimning fikri to’g’ri?

Bugun men “Hamma meni sevishi va qo’llab-quvvatlashi kerak” degan mantiqsiz g’oyani tarqatishda davom etmoqdaman. Inson ushbu g’oyaga muvofiq ravishda ongsiz ravishda yashasa, uni boshqarsa, uning hayotida to’liq aniq oqibatlar paydo bo’ladi. O’tgan safar ikkitasi haqida yozgan edim. Bu nafrat va sharmandalik (va uyatdan kelib chiqadigan tashvish). Ushbu g’oya hali ham inson hayotiga nima olib kirishi haqida mulohaza yuritishda davom etdim. Men odatdagidek, avvalo o’zim bilan tanishishni, do’stlarimni, hamkasblarimni, ziyofatda menga murojaat qilgan odamlarni eslashni boshladim. Va mavzuning davomi tug’ildi.

Ba’zan bu g’oya – “Har kim meni sevishi va qo’llab-quvvatlashi kerak” – yolg’on o’zini sevishning namoyon bo’lishiga bog’liq. Xuddi shunday, inson o’zini sevadi, shuning uchun u bunday pozitsiyani egallaydi. Ko’pgina treninglarda, muvaffaqiyat maktablarida va boshqalarda, avvalambor, odamlar o’zlarini qanday sevishni “o’rgatishadi”. Menimcha, o’z-o’zini sevish har qanday odamda boshidanoq mavjud. Karnegidan xuddi shu eskirgan misolni oling: birinchi navbatda guruh fotosuratida kimni qidiryapsiz? Bola yoshligidan ota-onasining e’tiborini, o’ziga g’amxo’rlik, e’tiborni his qiladi. Ota-onalar ko’pincha u o’zini eng zo’r aqlli kelishgan va boshqalar degan fikrni qo’llab-quvvatlaydilar. Keyin o’sib ulg’aygan odam hayot haqiqatiga duch keladi, albatta, bu dunyoda u eng zo’r emas. Va bu ikki tushuncha bir vaqtning o’zida odamda yashaydi. O’zimni eng muhim eng yaxshi muhim inson kabi his qilish va men dunyodagi eng yaxshi emasligimni anglash. Ushbu ikki tushuncha ma’lum bir muvozanatda, uyg’unlikda. Ular insonga dunyoni etarlicha idrok etish imkoniyatini beradi. Ammo ba’zida muvozanat buziladi va buzilishlar paydo bo’ladi.

Bittasi – alamli shubhalar tomon ketayotganimizda: Meni sevishga arziydimi? Axir men eng zo’r emasman.

Xo’sh, boshqasi, ayniqsa, ushbu mantiqsiz g’oyada ifodalangan: “Har kim meni sevishi va qo’llab-quvvatlashi kerak”. Shu bilan birga, odam o’zini o’zi yomon ko’rishini aytishi mumkin! Uning dahshatli, dahshatli ekanligi, unga bu yer yuzida joy yo’qligi !! Ammo bu faqat so’zlar bilan. Bularning barchasini aytib, u ongsiz ravishda bitta maqsadga intiladi. Shunday qilib, atrofdagilar unga turli xil yoqimli so’zlarni aytib, uni yo’ldan ozdira boshlaydilar va qo’llab-quvvatlaydilar, shu bilan birga, odam deyarli o’z-o’zidan tuzatilgan. Sizning ichki dunyomiz haqida. Ularning his-tuyg’ulari va tajribalari to’g’risida. U shunchaki uni o’rab turgan hamma narsani ko’rmaydi. Ya’ni, siz ushbu g’oyani kengaytirishingiz va davom ettirishingiz mumkin, mening xayolimda bu kabi bir narsa eshitiladi: “Hamma meni sevishi va qo’llab-quvvatlashi kerak. Va men hech kimni sevishga majbur emasman.” Bu juda muhim qo’shimcha. Buni kam odam tushunadi,

Avvalo, bu ongsiz ravishda insonning to’liq adolat tuyg’usi. Faqat sukut. Nima bo’lishidan qat’iy nazar. Masalan, hozirda kerakli narsalarni topish imkonsiz bo’lgan kundalik holatlarni esga olishimiz mumkin. Va siz atrofdagilardan: “Qaerga ketyapsiz ..?”, “Qaerdan qidirishim kerak?”, “Nega mening … olib ketdingiz?” Deb so’rashni boshlaysiz. Biz boshqalarni qiynoqqa solamiz, keyin o’zimiz bu narsani ko’zga tashlanmaydigan joyga qo’yganmiz. Tanish eshitasizmi? O’zingizni qanday his qilyapsiz?

Bu sizning barcha fikrlaringiz va g’oyalaringizning to’g’riligini his qilishni ham o’z ichiga oladi. To’g’ri fikrlar faqat o’zimnikidir. Albatta, biz buni o’zimiz bilmaymiz. va biz qanchalik bag’rikeng ekanligimizni jamoatchilikka namoyish eting va barcha qarashlarni hurmat qiling. Ammo, biron bir sababga ko’ra, xuddi shu tortishuvlar va munozaralarda, biznikidan farqli birovning nuqtai nazari ba’zan biz uchun shunchaki chidab bo’lmas narsadir. Biz tez-tez tortishuvlarni boshlaymiz: “Yo’q, tinglang!” Yo’q – bu odatda aloqa o’rnatish uchun eng yomon so’z, “Qanday bema’nilik? Aslida shunday …”. Xo’sh, shunga o’xshash narsalar. Axir mantiqsiz fikr yangraydi: “Har kim meni sevishi va qo’llab-quvvatlashi kerak”. Va shuning uchun ular ham men kabi o’ylashlari kerak. Hammasi.

Bularning barchasi bilan nima qilish kerak? Buni o’zingizda qanday tuzatish mumkin?

Gap shundaki, siz buni o’qiyotganingizda ham, mening barcha shu fikrlarimni o’ylab ko’rishni boshlaysiz. Siz qandaydir tarzda o’z tajribangiz bilan bog’lay boshlaysiz. O’zingizning esingizda bo’ladigan narsa. Xabardor bo’l. Va bu o’zidagi mantiqsiz g’oyaning namoyon bo’lishidir. Bu haqda fikrlar. Bularning barchasi allaqachon o’zgarish yo’lida sizni boshqaradi.

Ushbu g’oya “Har kim meni sevishi va qo’llab-quvvatlashi kerak” faqat o’zimizga mahkam o’rnashganimiz uchun mavjuddir. Erkak odamga muhtoj. Shunday qilib, Gorkiyga o’xshab ko’rinadi, bu g’oyadan, o’z-o’zini ovora qilishdan xalos bo’lish mumkin. Buning uchun siz o’zingizning qiziqishingiz, qiziqishingizning energiyasini ichkaridan yo’naltirishingiz kerak. Qo’shnilar haqida

Yodimda, bitta hamkasbim bor edi. Bir vaqtlar guruhlar bir xil o’quv dasturi bo’yicha rahbarlik qilishgan. U har doim bilimdonlik, bilim, aql bilan odamlar oldida porlashni yaxshi ko’rardi. u o’zini odamlarga tanishtirganda, u o’zining professional yo’li, tajribasi haqida uzoq vaqt gaplashishi mumkin edi. Xo’sh, siz bu fikrni tushunasiz. Shunday qilib, barcha o’quv seminarlari va treninglarida u doimo bitta savolni berib bordi: “Siz guruhning e’tiborini tez va doimiy ravishda jalb qilishga yordam beradigan qanday usul va usullarni bilasiz? Qanday qilib men bilan odamni rahbar sifatida qiziqtirish kerak?” Mening yana bir hamkasbim, ancha tajribali, 25 yillik tajribaga ega bo’lgan psixoterapevt, keyin unga ajoyib xabarni aytdi: “Va siz bu odamlarga o’zingiz qiziqasiz! Shunday qilib, ular qanday odamlarni bilish uchun samimiy istak bor. Qanday yashashadi, nimani his qilishadi. Keyin ular sizga qiziqishni qaytarish uchun javob berishadi! ” Unga nima deyilganini tushundimi, bilmayman.

Ammo, aslida, boshqa odamni his qilishga urinish bu haqiqiy hamdardlik, hamdardlikdir. Va sevgi. Hamma meni sevmasligi kerak. Va har safar bunga yana bir bor amin bo’lganimda, o’zimga hazil bilan aytaman: “Qanday qilib xohladingiz ??”. Ammo men o’zim ularni sevishga imkon berganimda, boshqalar meni sevishni boshlaydilar.

Manba:b17.ru