Fikrlash buzilishlarini o’z vaqtida qanday aniqlash mumkin?

Bugun biz yangi ko’nikmalar, kasblar, texnologiyalarni o’zlashtirib, mahsuldorligimizni oshirishga harakat qilmoqdamiz. Juda kuchli ritm miyadagi kognitiv jarayonlarning haddan tashqari yuklanishini keltirib chiqarishi mumkin, bu esa charchoq deb xato qilishimiz mumkin. Va shu bilan birga, biz odatdagi aqliy jarayonlarni, masalan, buzilishlarning namoyon bo’lishi uchun xavfsizlik to’g’risida xavotirni qabul qilamiz. Vaqtni o’ylash buzilishlarini qanday aniqlash mumkin, ular qanday alomatlar bilan birga keladi va agar ularni yaqinlaringizda topsangiz nima qilish kerak?

Nima uchun bu umuman sodir bo’lmoqda?

Miyaning eng yuqori bilim funktsiyasi sifatida fikrlash maktabgacha yoshdagi bolalarda shakllanadi, bu aqlning asosidir. Ushbu jarayon nutq, qo’l motorikasi, xotira va e’tiborni rivojlantirish bilan o’zaro bog’liqdir . Maktab yoshiga yaqinroq bo’lib, u turli xil – mantiqiy, ijodiy , tanqidiy turlarga bo’linishni boshlaydi… Ta’lim jarayonida, shaxsga aylanish va yangi tajriba orttirish jarayonida tafakkur doimo rivojlanib boradi. Bolaning tarbiyasi va ijtimoiy muhiti bevosita miya funktsiyalari shakllanishining to’g’riligiga ta’sir qiladi. Va har qanday shikastlanadigan voqea – jismoniy yoki psixologik – buzilgan fikrlashga olib kelishi mumkin. Kattalar ham bundan xoli emas. Stress shu qadar kuchli bo’lishi mumkinki, u ham aqliy, ham bilim buzilishini keltirib chiqarishi mumkin.

Qanday buzilishlar mavjud

Psixologiyada fikrlash buzilishi sindromining 2 asosiy guruhi mavjud: shakli va mazmuni bo’yicha. Birinchi guruhga assotsiativ jarayonning buzilishi, ikkinchisiga – patologik hukmlar, xayolparast g’oyalar va obsesyonlar kiradi. Agar ikkinchi guruh bilan odatda birdaniga hamma narsa aniq bo’lsa, unda rasmiy buzilishlarni boshqa omillarning namoyon bo’lishi bilan osonlikcha aralashtirib yuborish mumkin – hissiy qo’zg’alish, charchoq va qasddan nafosat. Rasmiy qoidabuzarliklarning qanday alomatlari borligini batafsil ko’rib chiqamiz.

• Tezlashtirish. Bu boshdagi katta oqimda paydo bo’ladigan fikrlarning o’zgarishi juda tez. Bunday jarayon tezlashtirilgan nutqni keltirib chiqaradi, unda odam hozirda o’ylayotgan hamma narsani ifoda etishga vaqt topolmaydi. Shu bilan birga, fikrlash jarayonining mantiqiy ketma-ketligi mavjud. Ushbu alomat diqqatning beqarorligi bilan birga keladi, bu faqat vaziyatni yanada kuchaytiradi. Odam tezda chalg’itadi, fikrdan fikrga sakraydi.
• Sekinlik. Oldingi xususiyatning aksi. Bu fikrlash jarayonining inhibisyonida o’zini namoyon qiladi. Inson boshidagi bo’shliqni his qiladi, asta-sekin mantiqiy ketma-ketliklarni quradi, uyushmalarni qabul qila olmaydi. Qoida tariqasida, savollar uzoq tinimsiz saqlanib, bir qavatli so’zlar bilan javob beriladi.
• Siqilish. Bunday huquqbuzarlik bilan odam ko’pincha bir xil fikr va g’oyalar ustida to’xtaydi. Nutqda bu iboralarni, so’zlarni, tovushlarni takrorlash sifatida ifodalanadi. Bir nechta savollarga javob berayotganda, odam faqat birinchisiga e’tiborni qaratadi, so’ngra bir xil fikrni qismlarga ajratib, har xil shakllarda takrorlaydi.
• Qayta takrorlash. Bu tiqilib qolishdan farq qiladi, chunki birinchi holda odam fikrlash jarayonida oldinga siljiy olmaydi, ikkinchisida u shunchaki ritmik takrorlarni bajaradi. Shu bilan birga, u ma’lum bir fikrga to’xtamaydi, aksincha o’zini har qanday fikrlardan xalos qiladi.

• Rezonans. Bu ma’nosiz fikrlash, unda odam behuda o’ylaydi. U juda ko’p gapirishi mumkin, ammo uning so’zlarida aniq ma’no yo’q. Bunday nutq kirish konstruktsiyalari va nutq uslublari bilan yuklanadi.
• Parchalanish. Bu jumlalar ichidagi so’zlar o’rtasida mantiqiy yoki hatto biron bir aloqaning yo’qligi. Nutqda, bu izchil jumla shaklida shakllantirish mumkin bo’lmagan so’zlar va iboralarning o’zboshimchalik to’plami sifatida ifodalanadi.

Qanday choralar ko’rish kerak

Agar yaqin kishining ruhiyatining sizni bezovta qiladigan har qanday ko’rinishini ko’rsangiz, avvalo u bilan suhbatlashib, uning fe’l-atvori va nutqidagi o’zgarishlarning sabablarini bilib olishingiz kerak. Agar bu vaziyatga oydinlik kiritmasa, mutaxassis bilan bog’lanishga arziydi. Qoidabuzarliklarni tuzatish, agar ular aniqlansa, shifokor nazorati ostida amalga oshirilishi kerak.

Manba: blog.wikium.ru