Ruxsat etilgan fikr – yaxshi yoki yomonmi?

Bir marta fikr xayolga kelganda, uni yo’q qilish juda qiyin. Ayniqsa og’ir holatlarda, g’oya hatto odamni asabiy tushkunlikka yoki ruhiy charchoqqa olib kelishi mumkin. Agar xayolingizga qandaydir fikr kelsa, salbiy tomonlardan qanday qochish va undan faqat foyda olish mumkin? Bir nechta oddiy maslahatlarga amal qilish kerak.

Bosh komandirlar

Ruxsat etilgan fikr ham salbiy, ham ijobiy ma’noda ko’rib chiqiladi. Bu dastlab 1892 yilda nemis psixiatri Karl Vernik tufayli paydo bo’lgan tibbiy atama edi. Shifokor idée fixe ni haddan tashqari hissiy stress tufayli yuzaga keladigan ruhiy buzilishning variantlaridan biri deb hisobladi.

Har qanday yo’l bilan ma’lum bir maqsadga erishmoqchi bo’lgan odam o’zini depressiya holatiga olib keldi. Albatta, agar ko’plab buyuk odamlar ma’lum bir g’oya bilan shug’ullanmaganlarida, bugungi kunda muhim kashfiyotlar ro’y bermagan bo’lar edi.

Bu vaziyatda asosiy narsa o’z illyuziyalarida chalkashmaslikdir. Sog’lom odamlarda ham ba’zi bir ustun g’oyalar mavjud, ular o’z maqsadlariga erishishga intiladilar, lekin ular bunga oqilona yondashadilar va ma’lum chegaralarni kesib o’tmaydilar.

Ta’kidlash joizki, zamonaviy dunyoda sobit g’oyalar odamning boshiga to’g’ridan-to’g’ri televizor, kompyuter, gazeta yoki boshqa aloqa usuli ekranidan kirishi mumkin. Ommaviy axborot vositalari odamlar orasida g’oyalarni tezda tarqatadi va shu bilan katta auditoriyaga ta’sir qiladi. Psixikaga ommaviy ta’sir qilish jamiyatni boshqarishning eng samarali usuli hisoblanadi. Insonning qiziqishini uyg’otish va uning harakatlarini qo’llab-quvvatlash uchun hissiy tabiatning kuchayishi talab qilinadi.

Muvaffaqiyat parazitlari

Ruxsat etilgan g’oyalar juda xavfli hodisa deb hisoblansa-da, ular baribir ijodkorlikni kuchaytirishi yoki ba’zi odamlar uchun hayotning asosi bo’lishi mumkin. O’z maqsadiga erishish uchun ko’pchilik ko’pincha sog’lig’iga e’tibor bermaydi, do’stlarini yo’qotadi, qarindoshlari bilan munosabatlarni to’xtatadi va hatto aql bovar qilmaydigan tezlikda oqadigan vaqtga ham e’tibor bermaydi.

Agar siz bir tomondan qarasangiz, qo’zg’almas g’oya odamni butunlay maqsadga qaratishi va tashqi dunyodan uzilishiga olib kelishi mumkin. Boshqa tomondan, bunday ish bilan shug’ullanish, shuningdek, natijada paydo bo’ladigan ishchanlik nafaqat muvaffaqiyatga erishishga yordam beradi, balki umidsizlik va ko’plab sog’liq muammolarini keltirib chiqarishi mumkin. G’oyaga obsessiya konstruktiv yoki buzg’unchi bo’lishi mumkin. Bunday vaziyatda eng muhim nuqta shundaki, muvaffaqiyatni maqsadning o’ziga aylantirishdan qochish kerak. Aks holda, bu maqsad har qanday sog’lom fikrni yo’qotadi.

Shuni unutmangki, inson aql bovar qilmaydigan kashfiyot qilsa yoki butun dunyoga mashhur bo’lsa ham, u boshqa odamlarga muhtoj. Axir, barcha muvaffaqiyatlar, agar ularni baham ko’radigan, quvonch va yana bir g’alabani baham ko’radigan hech kim bo’lmasa, so’nadi.

Agar aql bovar qilmaydigan qat’iy g’oya xayolingizga kelsa, siz vaziyatni diqqat bilan tahlil qilishingiz, unga erishish uchun nima qilish kerakligini tushunishingiz, batafsil reja ishlab chiqishingiz va unga amal qilishni boshlashingiz kerak. Agar yo’lda to’siqlar paydo bo’lsa, xafa bo’lmang, chunki bu normal holat va ularsiz muvaffaqiyat unchalik shirin va orzu qilingan bo’lmaydi. Asosiysi, doimo faqat shu maqsad haqida o’ylamaslik, chunki u holda obsesif fikrlar zararli bo’ladi.