Biznesda dunyoqarashingizni o’zgartirish

Qanday qilib o’z biznesingizga ishonchni qozonish va doimo olg’a intilishdan qoniqish his qilish mumkin? Ko’p odamlar bu savolga javobni uzoq vaqtdan beri qidirmoqdalar, ammo na kurslar, na treninglar, na ular foydalanadigan boshqa strategiyalar ularga javob olishga yordam beradi. Aslida, yechim sirtda. Sizning dunyoqarashingizni butunlay o’zgartirishga va martaba va hayotingizda ajoyib natijalarga erishishga yordam beradigan bir nechta oddiy amaliyotlar mavjud.

Mutaxassislarni kamsitmang

O’z hayotingizni, kasbiy yoki shaxsiy hayotingizni tushunish uchun siz mutaxassislarning maslahatlariga e’tibor berishingiz kerak. Siz muntazam ravishda rivojlanishingizga yordam beradigan turli xil treninglar va tadbirlardan o’tishingiz kerak bo’ladi. Shuningdek, ular sizning harakatlaringizni tushunishga, vaqtni oqilona rejalashtirishga, xatolar ustida ishlashga va boshqa ko’p narsalarni o’rgatadi.

Jurnalistlarning hiylalari

Fikrlar qog’ozga tushirilganda sehrli narsa bor. Ko’p odamlar muntazam ravishda eslatma oladilar, bu ularga miyalarini yengillashtirishga va berilgan vaziyatni yaxshiroq tahlil qilishga yordam beradi. Agar siz ilhom topa olmasangiz yoki qandaydir depressiyani his qilmasangiz, unda bir nechta oddiy mashqlarni bajarishingiz kerak.

Siz minnatdor bo’lishni o’rganishingiz kerak, lekin nafaqat hayotda sodir bo’lgan narsalar uchun, balki kelajakdagi barcha voqealar va odamlarning harakatlari uchun ham. Agar insonning o’ziga xos maqsadlari bo’lsa, u albatta kelajakdagi minnatdorchilikning maxsus jurnalini yuritishi kerak.

Sizni nimadan ko’proq qo’rqitayotganini ham hal qilishga arziydi. Bu pul, biznesni rivojlantirish, sevgi, atrofingizdagi odamlar bilan munosabatlar bo’lishi mumkin. Ro‘yxatni davom ettirish mumkin. Bularning barchasi sizni cheklaydi va shuning uchun imkon qadar tezroq qo’rquvdan xalos bo’lishingiz kerak. Har bir alohida holatda, siz o’zingiz o’ylaganingizdek qo’rqasizmi, deb o’zingizdan so’rashingiz kerak. Bu e’tiqodlar va qo’rquvlar hech qanday asosga ega emasligini payqaganingizda, hayot ancha osonlashadi.

Meditatsiyalar

Meditatsiya dam olishga yordam beradi, shuning uchun uni asosiy odatingizga aylantirishingiz kerak. Shu bilan birga, istalgan natijaga erishish uchun hamma narsani o’zingiz xohlagan tarzda qilishingiz kerak. Agar siz o’tirishdan ko’ra yotishni qulayroq deb hisoblasangiz, unda siz bu holatda qolishingiz kerak. Shuningdek, meditatsiya kunning qaysi vaqti eng ko’p foyda keltirishini hal qilish kerak. Ba’zi odamlar kechalari narsalarni o’ylab ko’rishni osonlashtiradi, boshqalari esa kun davomida bir oz vaqt ajratishlari kerak. O’zingizni yaxshi his qiladigan tarzda meditatsiya qilish juda muhim, aks holda jarayondan mutlaqo foyda bo’lmaydi.

Tinglang, tomosha qiling, o’qing

Ba’zi odamlar o’qishni yaxshi ko’radilar, boshqalari o’quv filmlarini tomosha qilishni yoki audio kitoblarni tinglashni afzal ko’radilar. Siz o’zingiz uchun maqbul variantni tanlashingiz yoki o’zingizni takomillashtirishning uchta usulini birlashtirishingiz kerak. Kun davomida qiziqarli va foydali narsalarni o’qish, tomosha qilish yoki tinglash uchun biroz vaqt ajratishga arziydi. Bunday oddiy marosim sizga muammolardan xalos bo’lishga va samarali ishlashga, yangi narsalarni o’rganishga yoki mavjud muammolarni hal qilishga imkon beradi.

Endi tasavvur qiling

Vizual ko’rish taxtasi – bu nafaqat shaxsiy, balki professional hayotingizda ham jalb qilishingiz kerak bo’lgan his-tuyg’ularingizni, tajribalaringizni va sharoitlaringizni tasvirlash uchun ajoyib vosita. Shunday qilib, siz o’zingizning asosiy maqsadlaringizni eslatishingiz mumkin. Siz nimaga intilayotganingizni eslab qolish va shu bilan ilhomingizni kuchaytirish uchun har kuni ko’rish taxtasiga qarashingiz kerak.

Bundan tashqari, uni nafaqat tasavvuringizda, balki haqiqatda ham yaratish tavsiya etiladi. Jarayon juda qiziqarli, ammo ma’lum bir maqsad yoki istakni aniq ko’rsatadigan mos rasmlarni topish juda ko’p vaqt talab qilishi mumkin.

Hissiyotlar orqali harakat qilish

Har bir inson sport qanchalik foydali ekanligini biladi. Bunday holda, biz qo’rquv, axloqiy tanazzul, depressiya va boshqa noxush holatlardan xalos bo’lishingiz mumkin bo’lgan kichik qadamlar haqida gapiramiz. Toza havoda har kuni sayr qilish, hissiy bo’shatish texnikasi, to’g’ri nafas olish – bularning barchasi taranglikdan xalos bo’lishga yordam beradi. Siz faqat o’zingizning shaxsiy holatingizga mos keladigan texnikani tanlashingiz kerak.

Minnatdorchilik tasdiqlari

Bugungi kunda ko’p odamlar uchun mantralar va tasdiqlar ishlaydi va ularni har kuni ishlatish kerak. Maqsadlaringizni yoki istaklaringizni eslab qolish oson bo’lgan bitta oddiy iboraga mos keladigan tarzda birlashtirishingiz kerak. Ba’zi odamlar tez-tez o’zlarini xotirjam, xavfsiz, kuchli, barqaror deb takrorlaydilar. Minnatdorchilikni bildirishni o’z ichiga olgan texnikadan foydalanish ajoyib variant bo’ladi. Bu jurnalistlar foydalanadigan narsalarni biroz eslatadi. Siz o’zingizga kuchli tana yoki, masalan, yaxshi sog’liq uchun rahmat aytishingiz mumkin. Bu fikrning hozirgi munosabatini o’zgartirishi mumkin bo’lgan ushbu maqsadga erishish uchun ish boshlanganidan dalolat beradi.

Har kuni ikkita savol

Birinchi savol juda oddiy ko’rinishi mumkin, ammo bu juda chuqur ma’noga ega. Kechqurun o’zingiz bilan faxrlanishni boshlash uchun hozir nima qila olasiz? Javob oddiy va sirtda yashirin bo’lishi mumkin, ammo baribir bu haqda juda ehtiyotkorlik bilan o’ylashga arziydi.

Ikkinchi savol murakkabroq. Biror kishi biror narsaga shubha qila boshlaganida, agar u hozir qilayotgan ishini davom ettirsa, bir muncha vaqt o’tgach nima bo’lishini o’ylab ko’rishga arziydi. Agar sizga javob yoqmasa, bu darhol biror narsani o’zgartirish kerakligini anglatadi. Aks holda, shaxsiy va professional hayotingizga salbiy ta’sir ko’rsatadigan jiddiy muammolar paydo bo’lishi mumkin.

Shuni esda tutish kerakki, inson faqat o’zi yaxshi bilgan narsani o’zgartirishi mumkin. Muvaffaqiyatga yo’l ochish uchun siz dunyoqarashingizni o’zgartirish, turli to’siqlarni bartaraf etish va qo’rquv bilan kurashish uchun doimo faol harakat qilishingiz kerak. Bundan tashqari, har qadamda e’lon qilinadigan, ammo hech qanday natija bermaydigan usullarni emas, balki sizga mos keladigan usullarni tanlash yaxshidir.