Negativ fikrlar bilan ishlash: 5 ta samarali usul
"Fikrlar ijobiy!" Ehtimol, bu qo'ng'iroqni hamma ko'p marta eshitgan. Har bir inson bunga amal qila olmaydi. Miyaning yomonligi haqida o'ylashi osonroq: bu g'or...
"Fikrlar ijobiy!" Ehtimol, bu qo'ng'iroqni hamma ko'p marta eshitgan. Har bir inson bunga amal qila olmaydi. Miyaning yomonligi haqida o'ylashi osonroq: bu g'or...
Ko'pchiligimiz har kecha charchaganimizni his qilib yotamiz. Orqasida tashvish va muddatlarga boy bo'lgan qiyin kun. Ammo bosh yostiqqa tegishi bilan, miyada minglab...
Biz juda boshqacha: biri - o'nlab litr qonini boshqalarga topshirgan faxriy donor, ikkinchisi esa odamdan oqib tushgan bir tomchi qizil...
Tadqiqotlarga ko'ra, ruslarning 80% dan ortig'i ish stresidan aziyat chekmoqda. Turli sohalardagi ishchilarning katta qismi qilayotgan ishlaridan mamnun emaslar. Stress va qoniqmaslik...
Nega kollej bitiruvchisi birinchi kurs talabalaridan farq qiladi? Nega bir necha yil o'tgach, tashkilot xodimi yangi zarb qilingan aspirantni endi ko'ra...
Psixologiya - bu yangi, ammo yangi narsalarni kashf etish uchun yangi imkoniyatlar beradigan murakkab, ammo juda qiziqarli fan. Psixologlarga murojaat qiladigan...
Ertami-kechmi har bir inson o'zingizni tortib, o'z-o'zini rivojlantirishni boshlash kerak degan fikrga keladi. Biroq, ushbu yozuvda hamma narsa odatda tugaydi, chunki...
Ba'zan biz bilan kurashish qiyin bo'lgan his-tuyg'ularni boshdan kechiradi. Bunday lahzalarda hissiyotlar aqlni egallab oladi, shuning uchun bu lahzalarni qanday boshqarishni...
Agressiya har doim bizning yo'limizda keladi. Ba'zida biz o'zimiz g'azablanish va nazoratni yo'qotishni boshdan kechiramiz. Nima uchun bunday bo'ladi? Agressiyani qanday tushuntirish mumkin? Keyinchalik,...
Amaliy psixologiya bo'yicha ko'plab asarlar muallifi Vladinata Petrova tomonidan "O'zingizni qo'pollikdan qanday himoya qilish kerak. 7 oddiy qoidalar ", unda u...