Global isish haqiqatmi?
O‘tgan asrning o‘zida sayyoramizdagi o‘rtacha havo harorati 1 darajaga oshdi. Shu sababli, hayvonlar va o'simliklarning ayrim turlari allaqachon yo'q bo'lib ketgan. Issiqlik...
Behruz Abdurahmonov
Ovqatlanishning buzilishi
Ovqatlanishning buzilishi yoki ovqatlanishning buzilishi jiddiy oqibatlarga va hatto o'limga olib kelishi mumkin. Ular insonning ovqatlanish haqidagi noto'g'ri tushunchasiga asoslanadi. Biz bulimiya,...
Gestaltni yoping
Har bir inson "gestaltni yopish kerakligini" biladi, lekin hamma ham bu nima ekanligini tushuntira olmaydi. Shu bilan birga, Gestalt terapiyasining asoschisi...
Qanday qilib ijobiy bo’lish va hayotdan zavqlanish kerak?
Shunday odamlar borki, shunchaki pozitivlik bilan porlaydilar. Ular odatda yaxshi ishlaydi va boshqalar buni sezishadi. Ammo boshqa holatlar ham borki, inson hayotdan...
Sog’lom tajovuz nima va uni nima uchun ko’rsatish kerak?
O'z his-tuyg'ularingizni namoyish eta olish juda muhim, chunki bu sizning atrofingizda sodir bo'layotgan voqealarga o'ziga xos munosabatdir. Nima uchun odamlar g'azab...
Samarali o’rganish
Qanday qilib o'quv jarayonini iloji boricha samarali qilish kerak? Keling, bu masalani hal qilishga harakat qilaylik. Miya o'quv jarayonini boshqaradi va zamonaviy...
Ruhiy kontrast nima?
Agar siz o'zingizni biron bir istak haqida o'ylashga majbur qilsangiz, lekin ko'pincha bu haqda unutsangiz, bu miya vazifani muhim yoki...
Ebbinghaus egri chizig’i
Ebbinghausning unutish egri chizig'i - bu yangi ma'lumotni qanchalik tez unutishingiz mumkinligini aniq ko'rish imkonini beruvchi maxsus grafik. Olimning ishonchi komilki,...
Elchi yoki brend shaxsi
Elchi - bu jamiyatda maksimal darajada faol bo'lgan, o'z fikrini muntazam ravishda bildiradigan va ko'pchilik uni tinglaydigan shaxsdir. Bunday odam dunyo...
Hujjatlar bilan ishlashni optimallashtirishning samarali usullari
Siz ofisingizga yaqinlashasiz va telefon jiringlaganini eshitasiz, siz darhol hamma narsani tashlab, telefonni ko'tarasiz. Bu siz uzoq vaqtdan beri muzokara olib...
